Madeline Paldo: Inspirasi Wanita yang Berusia 100 Tahun dan Tetap Aktif

KuatBaca.com - Madeline Paldo, seorang wanita yang telah menginjak usia 100 tahun, adalah sumber inspirasi bagi banyak orang. Ia bekerja tanpa henti selama lebih dari 80 tahun, mulai dari usia 18 hingga 99 tahun. Madeline percaya bahwa kerja keras dan dedikasinya inilah yang menjadi kunci panjang umurnya.

"Saya selalu menemukan kegembiraan dalam bekerja. Menjaga diri sibuk dan berinteraksi dengan banyak orang membuat saya tetap merasa hidup," ungkap Madeline.

1. Kurang Menikmati Waktu Luang

Meski kini telah memasuki masa pensiun, Madeline mengakui bahwa dia kurang menikmati waktu luangnya dibandingkan saat ia bekerja.

Dalam perjalanannya, Madeline mengambil peran penting dalam sebuah bisnis keluarga di Chicago yang memfokuskan diri pada produksi rambu-rambu elektrik. Di sini, ia menghabiskan banyak waktu di kantor, berkomunikasi dengan pelanggan, yang menjadi salah satu bagian pekerjaan favoritnya.

"Interaksi dengan masyarakat selalu memberi saya kepuasan. Setiap hari saya menantikan momen untuk pergi bekerja," kenangnya.

2. Hubungan Interpersonal Meningkatkan Kebahagiaan

Penelitian dari Universitas Harvard mengungkapkan bahwa hubungan interpersonal yang positif dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang dan berkontribusi pada umur yang lebih panjang. Madeline sendiri sangat mementingkan hubungan dengan keluarga dan teman-teman. Dr. Sofiya Milman, seorang ahli genetika dan kedokteran, menyatakan bahwa banyak orang berusia lanjut yang menekankan pentingnya hubungan sosial.

Tak hanya bersosialisasi, Madeline juga menikmati waktu berkualitas dengan keluarganya, seperti makan malam bersama anak-anaknya dan menghadiri berbagai acara keluarga. Di sisi lain, rutinitas mingguannya termasuk berkumpul di Dunkin' Donuts bersama putranya dan teman-temannya.

"Minggu tanpa pertemuan ini rasanya kurang lengkap," kata Madeline dengan senyum.

Namun, panjang umur Madeline bukan hanya disebabkan oleh hubungan sosial yang erat. Faktor lain yang mungkin berkontribusi adalah genetika. Madeline mengungkapkan bahwa kakak perempuannya hidup hingga berusia 103 tahun, meskipun tidak semua anggota keluarganya memiliki panjang umur yang serupa.

2. Menjaga Kesehatan

Dalam menjalani hidupnya, Madeline selalu berupaya menjaga kesehatannya. Ia menjalani pola hidup aktif dan memperhatikan asupan makanannya.

"Dari kecil, kami dididik untuk makan sayur dan buah-buahan dari kebun keluarga. Daging jarang ada di menu kami," kenangnya. Madeline juga menghindari makanan cepat saji dan tetap menjaga pola makan sehat.

Optimisme juga menjadi salah satu karakteristik dari centenarian, dan Madeline adalah bukti nyata dari hal ini. Ia selalu mencari sisi positif dalam setiap situasi dan percaya bahwa setiap masalah pasti memiliki solusi.

Dengan semangat hidup yang tinggi, Madeline mengakhiri wawancaranya dengan pesan inspiratif, "Saya merasa beruntung bisa hidup sampai usia 100 tahun dalam kondisi sehat. Tidak ada alasan untuk mengeluh. Semua berkat kerja keras, hubungan sosial yang erat, dan pandangan positif terhadap hidup." (*)